購物車 0
雌激素很重要

雌激素很重要!:把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智/阿夫魯姆.布盧明、卡蘿.塔芙瑞斯著

RM 68.60
  • Estrogen Matters: Why Taking Hormones in Menopause Can Improve Women’s Well-Being and Lengthen Their Lives — Without Raising the Risk of Breast Cancer
  • 作者:阿夫魯姆.布盧明(Avrum Bluming)、卡蘿.塔芙瑞斯(Carol Tavris)
  • 譯者:謝汝萱
  • 出版社:柿子文化
  • 出版日期:2024/02
  • 語言:繁體中文


作者簡介:

阿夫魯姆.布盧明(Avrum Bluming)

哥倫比亞大學內外科學院醫學博士,曾任國家癌症研究所高級研究員四年,其中兩年同時擔任烏干達坎帕拉淋巴瘤治療中心(Lymphoma Treatment Center)主任。1978年,他在南加州籌劃了第一項治療乳癌的乳房腫塊切除術研究,此後二十多來,他持續研究有乳癌史的女性接受激素替代療法有何益處與風險。布盧明醫師是南加州大學醫學系臨床教授,曾獲邀至倫敦皇家內科醫師學會(Royal College of Physicians)、巴黎巴斯德研究院(Pasteur Institute)演講。他獲選為美國醫師協會最高院士,在美國十多萬名內科醫師中,僅有五百位醫師獲得此項殊榮。

卡蘿.塔芙瑞斯(Carol Tavris)

密西根大學社會心理學博士,著作包括《錯都錯了(但不是我的錯)》,與艾略特.阿隆森〔Elliot Aronson〕合著)、《憤怒:被誤解的情緒》、《錯估女性》。她為諸多出版品撰寫心理科學類主題的文章、特稿評論、書評等,包括《洛杉磯時報》、《泰晤士報》、《紐約時報書評》、《華爾街日報》、《泰晤士報文學增刊》等,並在《懷疑論者》雜誌經營「牛虻」專欄。她是美學心理協會(Association for Psychological Science)會員,因促進性別平等、科學、懷疑論(對客觀世界、客觀真理和客觀知識抱持懷疑、審視態度的哲學批判方法)而榮獲諸多獎項。


內容簡介:

女性必讀!

在對的時間用對雌激素,舒緩更年期症狀,同時降低停經後心血管疾病、骨質疏鬆、失智、乳癌的機率!

刻不容緩!令人引頸期盼!

破除「雌激素會導致乳癌」的錯誤認知!

研究嚴謹,鉅細靡遺,有助於醫師和患者討論荷爾蒙療法的益處和風險,讓女性放心使用雌激素,活出更健康且長壽的人生。


許多人都有「更年期女性接受荷爾蒙療法會導致乳癌」的錯誤認知,但事實上,早在1990年代初期,全球早就累積了50年的證據,顯示雌激素除了能成功抑制大多數女性的更年期症狀,還能大幅降低心臟病、髖部骨折、大腸癌、阿茲海默症的風險,一直到今日,依然有許多後續研究證實,荷爾蒙療法並不會增加乳癌風險!那麼,為什麼現在仍有那麼多女性(包括許多醫師在內)會對使用荷爾蒙來改善更年期症狀有所疑慮呢?罪魁禍首就是2002年的「婦女健康研究」!

腫瘤學家布盧明醫學博士,親自揭開「荷爾蒙恐慌」的來龍去脈,並以現有醫學證據進行嚴謹論證,帶你充分了解雌激素治療更年期症狀的益處與風險(好處比你以為的多,風險比你以為的低),讓廣大女性不再被似是而非的「發現」給嚇唬,而是學習評估風險與益處,做出對自己健康最有利的明確判斷。


治療熱潮紅、夜間盜汗、失去性慾、情緒波動大等更年期不適,荷爾蒙療法還有這些好處!

大部分女性在進入更年期都會出現更年期不適,只是,除了熱潮紅、夜間盜汗等明確症狀,還有很多症狀並不被女性認為跟更年期有關,例如心悸你會去看心臟科;肌肉或關節痛你會去看風濕科;失眠你會去掛睡眠障礙門診;憂鬱你會尋求心理諮商或精神科;腰圍變粗你會去找減重門診……但這些症狀其實「也有可能」跟更年期有關。

一直到今日,醫學界的共識依然是:「雌激素是治療女性更年期症狀最有效的方法。」然而這30多年以來,由於對荷爾蒙療法的錯誤認知等各種因素,使得女性更年期的健康和生活品質嚴重受損,更不用說,除了更年期症狀,隨著女性停經而來的,還有心臟病、心血管疾病、骨質疏鬆的健康風險明顯升高,而荷爾蒙療法其實有益於降低這些風險,並延長女性壽命。


*雌激素不是造成乳癌的主因:如果雌激素是造成乳癌的主因,乳癌發生率應該要在更年期以後下降,因為此時雌激素會自然減少,但事實上,女性更年期後的乳癌發生率反而提高了。

*雌激素有益於治療轉移性乳癌:研究指出高劑量的雌激素能有效治療轉移性乳癌,此外,在進行荷爾蒙補充療法或雌激素替代療法期間診斷出乳癌的女性,其預後也比未進行這類療法的病患更佳。

*雌激素有益於心臟健康:對從更年期早期就開始服用荷爾蒙的女性來說,雌激素替代療法或荷爾蒙補充療法對心臟有正面效果,因為雌激素能促進血管健康,或許有助於延緩斑塊形成。

*雌激素有益於血管健康:雌激素能減少血管收縮素(能使血管收窄)量,增加血管擴張素(能使血管擴張)量;增加腦部血流;抑制與動脈粥樣硬化的早期階段有關的發炎物質。

*雌激素有益於預防骨質疏鬆症:雌激素替代療法或荷爾蒙補充療法,是目前在預防或減少骨質疏鬆症發展上,副作用最少、效果又最好的介入手法,研究反覆證明,它能減少30%到50%骨質疏鬆症最使人嚴重失能的併發症(即髖部骨折)出現的風險。

*雌激素有益於延緩失智症:雌激素能刺激神經細胞生長,使軸突再生,減少阿茲海默症發病造成的神經細胞死亡。它讓腦部細胞對神經生長因子的效應更敏感,還能減少阿茲海默症的相關物質產生,例如β類澱粉蛋白與濤蛋白。

*雌激素有益於神經元健康:雌激素能加強神經元歷經各種生理損傷(如疾病與腦傷)後,活下來的能力。

*雌激素有益於降低大腸癌風險:接受雌激素替代療法或任何一種荷爾蒙補充療法的女性,罹患大腸癌的風險明顯偏低。


黃金十年機會之窗,補充雌激素的關鍵時機!

雌激素的使用有關鍵時機,稱為「機會之窗」,大致定義是在女性最後一次行經後的十年內,荷爾蒙補充療法在那個時期「開始」使用,所帶來的各種效益最好。如果進入更年期十年後才開始採用荷爾蒙補充療法,風險可能會稍微提升,例如心血管方面的問題,尤其如果你在使用雌激素之前就已經有動脈粥狀硬化的問題,那荷爾蒙療法有可能會進一步阻塞已經變窄的動脈。

又例如雌激素守護大腦、預防女性失智的關鍵,在於「無縫接軌」地延續腦部接受雌激素的時間,如果你更年期過了超過十年,大腦神經細胞已經有些受損了,此時再來使用荷爾蒙療法就可能無法帶來幫助……

過時的雌激素觀念該退場了!