美麗病：不喜歡鏡子裡的自己？和心理學家聊聊外貌焦慮／芮妮．恩格恩著

• Beauty Sick: How the Cultural Obsession with Appearance Hurts Girls and Women
• 作者：芮妮．恩格恩（Renee Engeln）
• 譯者：洪筱婷
• 出版社：野人
• 出版日期：2021/07
• 語言：繁體中文

作者簡介：

芮妮．恩格恩博士（Renee Engeln, PhD）

美國西北大學心理學教授，現居於芝加哥伊利諾市，學術作品面向全國，發表於各期刊與會議。她常在全國性媒體受訪，如紐約時報、芝加哥論壇報、哈芬登郵報等，並登上地方媒體、大學刊物。她在康乃狄克大學的TED演講已累積近75萬次觀看。


內容簡介：

外貌至上？女人天生愛美？
明明不想擔心自己的外表，卻一再站回鏡子前，這就是美麗病。

—作者的同主題TEDTALK 近75萬觀看人次—
—韓國、義大利、西班牙、波蘭語版本廣受好評—

世界很煩，七嘴八舌地要你變成「理想」的樣子，
為了討好別人，過度擔心外表，甚至開始討厭自己。
這就是美麗病的圈套，讓人無法集中精神，日漸憔悴……

文化、主流媒體，上下打量的視線，一再警醒著，你一直活在他人注視之下。
社會定義的「美麗」標準太嚴格，審視的目光太尖銳，任何人都達不到這些條件。
為了符合社會的期待，女人被迫承受病痛與壓力，只為了找到愛自己的理由。
世界各地的女性都處在相同的痛苦之中，也在克服美麗病的路上掙扎前行。

七歲的小女孩、十五歲的青少年、二十多歲的大學生、三個孩子的媽媽、五十多歲的律師……
西北大學心理學教授和各年齡的女性對談，收集不為人知、卻讓人深有同感的美麗病故事。
這些女人或成功擺脫美麗病、或仍深陷於外貌焦慮，但她們勇敢地面對痛苦，鼓勵其他備受折磨的女性。

芮妮．恩格恩博士是長期關心「美麗病」的心理學家，她的TED演講已累積近七十五萬次觀看人次。
書中，引人入勝的對談結合嚴謹的心理學研究與數據，博士以溫柔且震撼人心的文字，安慰每個受挫的女孩：
「你沒有錯，鏡子裡的映像不代表一切。無論是否符合大眾審美，你就是最好的自己！」

▌本書選句

聰明點的女孩更應該懂得批判不切實際的審美標準？
──「當社會指出某物就是擁有幸福的關鍵時，我們不該鄙視人們對那個東西的渴求，同樣的道理，人們不該批評女性對美麗的渴求。」

什麼是物化女性？
──「當大家只關注你的腿型，便不會在乎你的智識或是理想；當全世界只關心你的體重，便不會在乎你想成為怎麼樣的人，不會在乎你想做什麼樣的工作。」

如何減緩美麗病？
──「生命中有很多關心我的人，他們不會以我的外表來評判我。我告訴自己，在許多人生目標之中，外表不值得占用那麼多時間。」