我可以很勇敢：一起培養耐挫力／蘇珊．維爾德、彼得．雷諾茲著

• I Am Courage
• 作者：蘇珊．維爾德（Susan Verde）
• 譯者：劉清彥
• 繪者：彼得．雷諾茲（Peter H. Reynolds）
• 出版社：親子天下
• 出版日期：2022/04
• 語言：繁體中文

作者簡介：
 
蘇珊．維爾德（Susan Verde）
 
蘇珊．維爾德和彼得．雷諾茲合作了多本膾炙人口的暢銷書，包括：《I Am Yoga》、《我可以很平靜》、《我們都是人》、《我可以帶來改變》、《I Am Love》等。除了寫作，她也教授兒童瑜珈和正念思考。她目前和三個小孩定居在紐約的東漢普敦區。
 

繪者簡介：

彼得．雷諾茲（Peter H. Reynolds）
 
彼得．雷諾茲創作了許多獲獎暢銷書，其中包括：《有一天》、《點》、《一個我不夠用》、《I Am Yoga》、《我可以很平靜》、《我們都是人》、《我可以帶來改變》、《I Am Love》等。目前定居在麻薩諸塞州的戴德罕市，在那裡經營了一間藍兔子書店和玩具店。


內容簡介：

帶領孩子克服內在的焦慮和恐懼，
培養心理韌性，養成自我肯定的正向習慣。
書末附上建立信心的肢體練習和呼吸技巧

當我面對未知的事物，而感到恐懼，想要放棄時，
我可以集中精神，專注在自己的內心，
我相信自己的能力。

即便跌倒，我也能再爬起來，
並告訴自己：「我可以，我做得到！」

《我可以很勇敢》以淺顯的圖像，直白易懂的語言，
引導孩子覺察、調節並轉化不安的情緒，
進而提升自信心及耐挫力，具備面對未來挑戰的勇氣。

本書特色：
★ 由暢銷繪本插畫家彼得．雷諾茲聯手國際知名童書作者蘇珊．維爾德，以直白易懂的文圖，將內在情緒具像化、圖像化、動作化，讓孩子從閱讀中體驗「自我覺察」。一旦孩子能察覺和辨認出自己的焦慮源頭，便能和情緒拉開距離，讓思緒得以專注在當下，進而面對挑戰、化解危機。
★ 書中文句反覆出現的每一個「我」，不僅能在唸讀過程中讓孩童自然而然地「對號入座」，同時也是一種不斷持續內省的提醒，讓孩童能更深入剖析、了解自己。這讓孩子在建構完整的自我概念後，能再逐步定位自己與群體的關係，進而明白自己在世界中的獨特角色與存在意義。