喜劇媽媽桑幽默表達學：克服心理關卡，不恐懼不糾結，讓內向者誕生勇氣的魅力指南／黃小胖著

• 作者：黃小胖
• 出版社：大好書屋
• 出版日期：2022/06
• 語言：繁體中文

作者簡介：

黃小胖

脫口秀舞台、各式主持經驗逾12年，為台灣最早期脫口秀表演團「站立幫」成員，於卡米地喜劇俱樂部演出7年、超過100場節目。中國《超級演說家》第一屆節目唯一進入準決賽選手，兩岸三地、新加坡皆有國際表演經驗。已完成《美麗笨女人》、《老閭娘不娘》、《你媽的秀》、《胖・十年》等9檔個人秀。2020年與創作歌手PiA吳蓓雅共同合作，創作結合脫口秀與現場音樂Live秀的《戀愛太危險》。

曾為許多藝人、KOL及議員授課教學，並任多所高中、大學戲劇、話劇社指導老師。目前重心放在製作、培育全台唯一以女性議題為導向的脫口秀團體──「好好笑女孩Comedy Girls」團員訓練指導，培育30位以上極具個人舞台魅力的諧星，且持續增加中。

｜授課與合作單位｜

星巴克、紀州庵文學森林 、勵馨基金會、台北文學季、台積電講座、獅子會、扶輪社、簡報小聚、女人迷等。

｜演說與戲劇指導教學｜

世新大學話劇社、清華大學人文社會發展學系、淡江大學諮輔中心、雲林科技大學創業育成中心等。

內容簡介：

脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班，開課啦！

女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲？

總是一開口就緊張，不知如何表達訴求？

心裡百般糾結，誤以為沒有選擇權、限制自己的可能，

不敢要自己喜歡的，更不敢講自己討厭的……

縱橫脫口秀舞台大放光芒的黃小胖，

教你甩開框架和包袱，勇敢展現魅力、自帶光芒！

□ 受困於外在、性別等條件，心裡有許多小聲音，想討好別人卻傷了自己？

□ 覺得自己胸無點墨、辭不達意，總是無法與他人順利溝通？

□ 想在職場有出色表現、想開設自媒體分享想法……讓未來有無限可能？

◆ 自媒體時代，人人必修的說話課！做自己也能好好表達，社交、職場魅力更加分

三歲就立定志向成為表演者的黃小胖，其實是一位壓抑自我的內向者！她是如何戰勝一開口就發抖的心魔，不僅登上了脫口秀舞台，更創辦喜劇團體，傳授培養個人魅力、流暢表達的技巧呢？黃小胖首度公開她的幽默魅力表達心法：

・找到敢說話的三個先決條件，把缺點變成亮點

・在說話上奠定安全感，更能增加說服力、談判力、溝通力

・覺察情緒，找到自己的動力來源、成為天命，持續發聲

・儲備關於自己的資料庫，擁抱討人厭的標籤，更能表達自我特色

・主觀思考能讓你被看見；運用情緒讓你的表達產生更大動能

◆ 結合脫口秀段子與自我成長、性別關係議題，在葷素不忌的笑料中展現觀點與勇氣！

本書精采呈現黃小胖十年來的表演精華，記錄她從女孩、女人到成為母親的成長歷程，將其中的心酸、糾結、掙扎等經驗，轉為趣味橫生且不落俗套的劇本段子，讀來不只心有戚戚焉，更會捧腹大笑，不管是青春年少或熟年男女，都能在她的幽默中獲得抒發與共鳴！

★ 文化造就我們用各種方式找到好聽的說法。好比，去到一家麵店，不好吃不會直說，而是會說「口感很特別」；看到朋友的小孩長得不可愛也不會直說，會說：「長得很像爸爸。」

★ 為什麼這一檔叫做「我的奶GG了」？生產後，我的奶從E變成G（驕傲），一個G，我有兩個，所以是GG（手比兩個），都是小寫的g，垂下來的g（哭）我的奶gg了～

網路時代，隨時都要展現自己才有機會發光！不敢開口怎麼辦？沒有觀點、沒有特色怎麼辦……黃小胖說：「不要設立一個希望所有人都會喜歡的標準，學會主觀思考，才能讓你被看見、被聽見！」書中集合各種面向，從性別角色、傳統教育、戀愛婚姻、社交關係等議題，看黃小胖如何展現自己的觀點、價值與熱情，透過言語、肢體表達，不僅做自己，也能擁有好人緣！

・接受討厭別人的自己，讓勇氣誕生出來

・把面具當配件，跳脫「我是誰」的焦慮感

・能夠自己作主，也才知道哪裡可以妥協

・善用標籤，率先為自己定位、增加存在感

「說話，是最簡單的創作！」黃小胖認為，表達與幽默並非招式拆解，而是綜合感受，唯有向內探索、認識、擁抱真正的自己，才能自我定位，也能幫助別人認識你、印象加分，進而重視你想表達的內容，讓你的思考與觀點更有影響力！

本書特色

1.全台第一女子喜劇演員，與你分享如何找到屬於自己的魅力與定位！

2.以表演經驗與讀者分享如何從日常找出觀點，勇敢傳達你獨有的想法