走出外遇風暴：如何重建信任與親密（全新增訂版）／珍妮絲．亞伯拉罕．史普林、麥可．史普林著

• After the Affair: Healing the Pain and Rebuilding Trust When a Partner Has Been Unfaithful, 3rd Edition
• 作者：珍妮絲．亞伯拉罕．史普林（Janis Abrahms Spring）、麥可．史普林（Michael Spring）
• 譯者：林婉華
• 出版社：心靈工坊
• 出版日期：2024/08
• 語言：繁體中文

作者簡介：

珍妮絲．亞伯拉罕．史普林博士（Janis Abrahms Spring, Ph.D.）

為臨床心理專科醫師，曾榮獲康乃狄克心理學會（Connecticut Psychological Association）心理治療傑出貢獻獎；每年培訓數千位治療師，以其臨床診斷技巧之豐富與原創性而聞名。此外，她的研究生後培訓是在賓州大學認知療法中心，由認知療法創始人亞倫．貝克博士（Dr. Aaron T. Beck）指導完成的。史普林博士曾在耶魯大學（Yale University）擔任心理系的臨床督導，是信任、親密、寬恕等課題的知名專家，經常出現在全美媒體上。

史普林博士的著作《走出外遇風暴》（銷售超過六十萬冊）入選「美好人生書獎」（Books for a Better Life Award）的最佳新書及最佳關係類書籍的決選名單。《教我如何原諒你？》則入選「美好人生書獎」最佳心理類書籍決選。亦著有《老爸給我的最後一份禮物》（Life with Pop），該書生動地分享了伴隨這項共通經驗而來的個人挑戰和日常充滿恩典的時刻，並且得體地提出攸關年邁老化的課題。

麥可．史普林（Michael Spring）

美國賓州哈弗福特學院（Haverford College）學士、哥倫比亞大學（Columbia University）英國文學碩士。曾擔任約翰威利公司（John Wiley）佛美旅遊指南（Frommer’s Travel Guides）發行人。

內容簡介：

外遇，是愛情的絕症，還是轉機？

風暴中的兩人，要如何攜手面對嚴酷考驗？

受傷的我，該怎麼面對這段背叛？

我該原諒還是離開？

出軌的我，不知該留下還是離開？

我傷害對方這麼深，原諒是可能的嗎？

作者史普林博士為美國知名臨床心理學家、伴侶治療師，專精於外遇創傷、背叛、寬恕等主題。她以中性而條理分明的手法，協助伴侶雙方冷靜幫助自己。她不評斷外遇本身，也不建議一定要復合，並同樣重視「受傷的伴侶」與「不忠的伴侶」，不以「受害」、「背叛」來形容他們，因為她認為外遇是雙方的責任，也是需要攜手學習的人生功課。

史普林博士深入描述伴侶面對外遇時的身心變化：失落、孤單、失能、憤怒、無力、隱瞞、猜忌、報復等。她引導伴侶探索外遇為何發生，並將治療分為三階段：一、正常看待自己的感覺，二、決定是否復合，三、重建關係。

她一再梳理並破除人們對愛的迷思，如「無論何時，只要我有需求，另一半都應該給我情感上的支持」等，也提供許多練習，讓伴侶雙方換位思考、培育信任感，並重新訂立契約，共同呵護再次發芽的愛苗。

全新增訂版收錄〈網路空間的性、祕密與外遇〉，與18個常見外遇問題及當頭棒喝的回答，讓本書成為你面對這場殘酷考驗時最溫暖的支持，更是伴侶治療師、助人者陪伴個案的最佳幫手！

本書特色：

★ 為外遇後的一團混亂釐清頭緒。

① 請記得：伴侶出軌這不是你的錯，不用為此感到孤獨。你的挫折、崩潰、自我傷害的行為都是正常的。② 發現事實、冷靜後，必須了解：關係有問題，彼此都有責任，並決定是否復合。③ 開始走向修復。

★ 為仍想繼續婚姻關係的彼此，找出外遇背後的原因，並走向復原之路。

這是一段漫漫長路，本書可見受傷者的角度，也能看到出軌那方的視角。無論是哪一方，都不好受。

★ 為面對外遇殘酷考驗時的最溫暖支持，更是伴侶治療師、助人者陪伴個案的最佳幫手！

全新增訂版收錄〈第十章 網路空間的性、祕密與外遇〉與〈走出外遇風暴：有什麼新發展──常見問題的因應建議〉，呼應更多元面向的危機，並提供理性且實用的因應之道。