購物車 0
母愛創傷:走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書.jpg

母愛創傷:走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書

RM 50.00
  • Mothers Who Can’t Love: A Healing Guide for Daughters
  • 作者:蘇珊.佛沃(Susan Forward)、唐娜.費瑟(Donna Frazier Glynn)
  • 譯者:葉佳怡
  • 出版社:寶瓶文化
  • 出版日期:2017/12
  • 語言:繁體中文


作者簡介:

蘇珊.佛沃(Susan Forward)

美國版《情緒勒索》作者,國際知名的諮商師、講師及作家,心理治療執業經驗超過四十年,在美國南加州的心理衛生及醫療機構擔任諮商師、講師及顧問。
她率先提出了「情緒勒索」概念,其著作《情緒勒索》熱銷全球二十年。
另著有多部心理經典,《愛上M型男人》、《父母會傷人》均為《紐約時報》排行榜的暢銷書,以及《跳痛的愛》等書。
除了臨床治療及寫作,她還透過大眾媒體分享珍貴的專業經驗,曾上過三百多個電視及廣播節目,並曾於美國廣播公司主持全國同步聯播的談話節目,長達六年。


內容簡介:

母愛創傷的孩子,終其一生都在問:
媽媽,妳愛我嗎?

美國版《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃探討「母女關係」力作。

.認清「無愛母親」的五種典型:嚴重自戀的母親;過度糾纏的母親;控制狂母親;需要母愛的母親;忽視、背叛或打擊孩子的母親。

.蘇珊.佛沃博士向來擅長說出人們難以面對的真相,以及大家在「完美伴侶」與「快樂家庭」表象背後對待彼此的真實樣貌。隨著愈來愈多女兒帶著母親留下的傷口前來求助,以及自己在母親過世後,對於這段母女關係所走過的療傷經歷,她決定陪伴因母親沒有愛人能力而受傷的女兒們,辨識母愛創傷,進而療癒母愛創傷,修復母女關係,細細撫平那深觸靈魂的傷。

.專文推薦:商業周刊良醫健康網「心理師與女人談心室」專欄作家黃惠萱心理師

妳深深受了傷,但妳可以幫自己療傷:這個量表有助於釐清長久以來,「母女關係」對妳造成的影響。
妳是否:
●不確定母親愛不愛妳,並且在想到她可能不愛妳時,感到一陣羞愧?
●感覺必須為所有人的幸福負責,卻獨漏自己?
●相信母親的需求、欲望和對妳的期待,比妳自己的想法重要?
●相信必須努力才能得到愛?
●相信無論妳怎麼做,母親都會覺得不夠?
●相信妳必須保護母親,即便清楚她的所作所為正在傷害妳?
●只要不配合他人就會有罪惡感,覺得自己是壞人,尤其面對母親時特別嚴重?
●不願跟母親分享生活細節與感受,因為知道她會拿來對付妳?
●感覺自己不停在追求他人的認可?
●無論有了多少成就,仍常感覺害怕、內疚、渺小?
●懷疑自己有什麼毛病,並怕因此永遠找不到愛妳的另一半?
●不敢生小孩(前提是想生小孩),因為怕他們「會變得跟我一樣一團糟」?

這些都是無愛母親留下的傷,根源通常可追溯至妳的童年。但即便發現每個問題的答案都是肯定的,都請不要認定自己「完了」或「注定毀了」。藉由本書協助,妳可以立刻做出許多實際改變,改善人生。

「我永遠都不要像我媽一樣!」
這是憤怒,也是一個女兒最悲痛的呼救……

不斷落入同一種失戀循環,不敢相信自己多可愛的妳;
無論學業、工作表現再優,總嫌自己太笨太沒能力的妳;
很害怕自己當了母親,卻無法好好愛小孩的妳……
不是妳不夠好,
而是妳的媽媽,傷了妳太久、太深、太重。

她總是只看見她自己,看不到妳;
她黏著妳纏著妳,妳好不容易擁有自己的生活,卻一再被她破壞;
妳的人生受她操控,妳的喜怒哀樂被她玩弄於掌心;
妳也只是個需要母親的小女孩,就得當起「小媽媽」照顧自己和脆弱的她;
妳受到此生最不堪的虐待、凌辱,但她冷淡地默許那發生;甚至施虐者,是她。

真的好痛,要承認「媽媽其實並不愛我」……
我們最初的愛是母親,剝奪了這份愛的竟也是母親。但妳如何去怪妳媽媽呢?所有糾結只能化為自責:「她其實是愛我的,一定是我有問題,是我不配被愛,是我不好!」
帶著這傷長大,人生屢屢碰壁,妳不懂為什麼。
妳當然值得愛!然而,就像作者本身及書裡的受傷女兒們一樣,妳母親沒有能力愛妳,她走不出自我的生命困境,卻也抽乾妳的自信,因而,妳被巨大的失落感困住了。

面對並理解,一點一滴地愛足自己、修復關係。
透過實際練習,蘇珊.佛沃將一步一步地引導妳重拾自我,與母親重新建立界線,進而修復關係。
謊言與真相練習,讓妳認清母親常引發妳罪惡感的話語;經由「這就是妳對我做的事」四步驟,釐清痛苦的源頭;以非防禦性溝通回應批評,寫出立場聲明,對母親說不……這些方法帶妳釋放壓抑,走出過往陰影,重塑母女關係的嶄新模式,最重要的是,讓妳重獲自信與自尊。

母親或許沒有給妳足夠的愛,但妳是一個能夠愛的人。